torsdag 20 januari 2011

Afternoon tea!

En riktigt trevlig te- stund i Sundsvalls stenstad på...
 Cafè Charm! 
På Storgatan serveras mellan kl15:00- 17:00.
En te- buffè med allehanda godsaker och nyttigheter.
Dryck är valfri.
Förvånar kanske många men...
Tilltaget uppskattas säkerligen...
Av många.
Min väninna inräknad..
Hon började med te och avslutade med kaffe.
Själv valde jag länge..
Det fanns ett stort utbud av lösvikts- te men även en riklig blandning av olika tepåsar.
Jag var konservativ och tog lösviktste med Earl Grey.

Min väninna tog te- påse.
Vi är väldigt olika!
Det gillar jag!
Allt medans Päivi vaktade  våra saker så...
Fyllde jag en stor tallrik med små bitar ananas och melon, skurna bitar av matbröd..
Bröden fick lite olika pålägg.
Färskost med gurka och paprika på det grova brödet.
De små ostbröden fick olika pålägg.
Såsom smör, ost, gurka och lemoncurd på det ena...
På det andra färskost, fast ost och en riktigt god hallonmarmelad.

Det smakade...
Himmelskt!
En kul grej var att den heta drycken...
Serverades i olika stora vackra te- koppar.

Min väninna valde...
Förutom bröd, lite olika sorters kex samt en skorpa...
Av det godare slaget.

Att sitta med en väninna...
På ett lugnt cafè och småprata om allt...
Det är guldkant i vardagen.
Att vi sedan visste vad som väntade fyllde oss båda med förväntan.
Ny tallrik....
Jag skar en tunn skiva av tårtan.
Maräng fylld med blåbär, mördegsbakelse med vaniljkräm och mandel.
Den delade vi på.
Som om inte allt detta räckte så...

Toppade jag härligheten med ett par ljuvligt goda chokladpraliner
Det fanns så mycket mer att välja på men...
Mättnads- knappen blev fylld med råge
Ett sådant här långfika kostade under åttio kronor.
Billigt!
För en sådan trevlig upplevelse.

Visst det var inte som de afternoon tea...
Jag avnjutit i norra England och London...
Men hallå...
Detta var i Sundsvall och Sverige.
Väl hemma igen sjönk jag ner på soffan och bara myste.
Vilket minne!
Påfyllning av det goda i livet!
Mera sådant!
Tack!

onsdag 12 januari 2011

En varm kopp te och nygräddade scones!

Ljuvligt efter en kall vinter- promenad!

Med en ogräddad plåt scones gjord strax innnan promenaden så...
Väntar en ljuvlig guldkant.
Att längta till!
När nordan blåser hårt och kölden nyper hårt i kinderna.
Då blir hemkomsten dubbelt varm.
Den varma ugnen värmer köket.
Alltmedan sconesen gräddas.
Under tiden så brygger jag te!
Tio minuter i ugnen sen...
Brukar det dofta nybakt.
Smöret smälter fort på det varma brödet och den söta marmeladen den...
Piggar genast upp trötta ben.
Varm till kropp och själ!
Jag förstår engelsmannens uttryck!

Time for tea?
-Yes please!
Its a very good time for tea!
 
-A warm cup of hot tea!.
-Is like a taste of heaven when....
-Its cold outside!

-Very nice!
- Yes it is indeed! 
-Very very nice!

lördag 8 januari 2011

Värmestuga


Välkommen in till...

Värmestugan!






Kliv in i värmen!

Varsågod!

Stig på!
                                      
                                                                                                                              

När livet är mörkt och trist och....


Kanske riktigt eländigt.


Alltid kan det göras något så att dett känns 1% bättre.



Jag kommer att skriva ner lite av egna och andras förslag till självhjälp.








Att se en vacker blomma kanske kunna köpa den eller oväntat få den.

Att få en kram


Att klia en hund eller katt,  att titta på djuret och känna dess andning.




Tända ett värmeljus eller flera.
Att lyssna på musik eller en bra ljudbok.


Fika med en kompis.


Att vira en filt runt benen och ligga i soffan eller i en skön läsfåtölj!


Dricka örtte och ta det lugnt!

 

En kopp te eller kaffe                                                                                       




Lägga sig i ett skönt bad, med en bok!  



Kanske lite parfym..

                          


Gör en egen "Skönhetsritual" !


Då du ger dig tid att pyssla om kroppen!







Tvåla in kroppen långsamt från tår till nacke!

Skölj långsamt av kroppen med lagomt varmt vatten!



Efter dusch smörj långsamt in kroppen!



                

Gör små cirklande röreleser när du smörjer in dig!



Börja vid tårna och gå sakta uppåt mot huvud!



Använd olja eller bodybutter!



Det går bra med doftfri oliv eller rapsolja!



Men roligare om du har råd med lite lyx!



Låt det ta tid!








Alltså ge dig tid att visa din kropp omsorg!

Axlarna är de spända?


Känner du dina sittknölar?


Var har du dina fötter?


Känner du underlaget?



Är det varmt eller torrt! 


Dansa en solodans!


Om ingen finns att bjuda upp:D



Spela musik på skiva eller spela ett instrument!


Sjung för dammråttorna om du har några!


Eller spisa radio!


Det finns numera många radiokanaler!


På webben och i vanliga radion!


Något finns för alla smaker!


Ta dig tid att hitta din melodi! 


Känner du dig ensam!


Ring upp någon!


Skriv brev eller kort till någon!


Kan du inte komma på någon enda att skriva eller ringa till...  



Nya vänner kanske finns  precis runt hörnet!   


Gå in på internet någon är alltid vaken surfa runt! 



Se om du har kvar gammla brev eller kort!


Plocka fram fotoallbum!
 

Om allt är en enda röra, gör en kärlekshandling till dig själv!


 
Ordna kort och brev!  




 
Minnen är inte alltid av ondo, alla ha ett eller annat guldkorn! 

 

Gå på uptäcksjakt i ditt hem och hitta dina goda minnen!


 De finns där om det så är en gammal bio- biljett!


 Efter en film som gav dig skratt och värme!   


Be tillsammans.


Meditera

 
Yoga

                                                      

Zen- meditera.


     - Går att göra under promenad.

 
     -Testa gärna att blunda tips nedan från the"Light- Goddess"/Nina



         

    "Har du svårt att varva ner ? , Mycket tittande på tv?
    Då kan du prova detta:

      Stå bara och koncentrera dig på dina fötter...
      Sätt ner hälen och sakta rulla ner hela foten...
      När du känner att du har balans så tar du nästa häl..
      Det går inte att stressa denna övning så börja träna inne...
      Ett underbart sätt att koppla av och bara vara NU.. Nina "




      Promenad ensam eller i sällskap. 
       




Jag kommer att fylla på allt eftersom och jag tar gärna emot förslag.


Ibland kan det lindra och ibland är det bara att acceptera att så här


 är det just nu.


Jag skickar varma kramar och solstrålar till mig och till dig som behöver extra värme och omsorg/Zinnia
                                           

  

Tea time