Kaffe, Te och andra heta och kalla drycker!
Detta har jag upptäckt!
Efter det jag börjad med mindfulness- träningen så har smaker och konsistenser blivit alltmer tydliga för mig!
Detta tror jag gäller alla åtminstone för alla som har smak- och luktsinnet kvar.
Men kruxet är att vi kan gå genom ett helt liv utan att lära oss skillnader och nyanser.
Det går att överleva jag vet för så var det för mig men...
Med ett mera medvetet ätande och drickande följer så många fördelar!
Inte bara de uppenbara att njutningen kan öka...
Utan framför det är ett sätt att lära känna sin egen kropp och fysionomi!
Den är inte lika genom livet!
Det är därför det är så smart att lära sig att känna efter vad ens egen kropp behöver och vad själen önskar just i detta nu!
Överätande, fetma och diverse kärl och hjärtsjukdommar kan lindras!
Men framför allt har jag upptäckt att min motståndskraft och immunförsvar kan stärkas! Med enkla byggstenar dit bland annat drycker som te och kaffe ingår!
Besök gärna min lilla smakskola!
Tryck på tekannan!
